Rambut merupakan hal yang sangat penting untuk meningkatkan kepercayaan diri serta salah satu hal yang dapat mempengaruhi penampilan dan konsep diri. Bagian luar dari rambut merupakan struktur serat keratin batang rambut sangat peka terhadap pengaruh eksternal, baik mekanis, fisik ataupun kimia. Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menjadi penyebab paling umum terjadinya kerusakan struktur batang rambut. Kerusakan fotokimia pada rambut meliputi degradasi protein dan pigmen rambut.

Degradasi protein rambut disebabkan oleh panjang gelombang 254-400 nm. Radiasi UVB bertanggung jawab atas hilangnya protein rambut, sementara radiasi UVA dapat menyebabkan degradasi atau perubahan pigmen rambut.

Pencegahan kerusakan rambut akibat sinar matahari

Pencegahan lebih baik dibandingkan mengobati, karena pencegahan akan lebih mudah dibandingkan mengobati apabila sudah terjadi kerusakan rambut. Terdapat beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mencegah kerusakan rambut akibat sinar matahari, antara lain adalah:

1. Lindungi kepala menggunakan topi, syal atau jilbab
2. Gunakan pelindung kepala pada saat berenang
3. Gunakan sunscreen pada kulit kepala dan rambut
4. Cuci rambut menggunakan shampoo dan kondisioner yang dapat melembabkan rambut 
5. Hindari penggunaan heat styling (alat styling rambut yang menggunakan panas) pada rambut 
6. Gunakan masker rambut yang mengandung Avocado oil.

Apakah sunscreen rambut merupakan hal yang penting untuk dilakukan?

Penggunaan tabir surya atau sunscreen pada rambut, memang terdengar sebagai sesuatu yang sedikit aneh. Namun ternyata tabir surya untuk rambut memang ada, lho! Terdapat beberapa penelitian yang mengatakan bahwa penggunaan SPF pada kulit kepala dan rambut pada saat berada di bawah sinar matahari sama pentingnya dengan menggunakan SPF untuk kulit Anda. Menyemprotkan tabir surya pada sepanjang hairline rambut Anda sebelum keluar rumah dapat membantu mencegah kerusakan pada kulit kepala.

Terdapat beberapa bentuk sediaan tabir surya untuk kulit kepala:

1. Bedak
   • Tabir surya dengan sediaan bedak merupakan bentuk yang sangat ringan untuk memberikan perlindungan terhadap sinar matahari pada rambut dan kulit kepala. Selain itu, bedak juga dapat menyerap minyak berlebihan pada rambut dan kulit kepala, serta memberikan sedikit volume pada rambut.
2. Spray
   • Bentuk spray juga merupakan bentuk tabir surya yang ringan setelah bentuk bedak. Tabir surya dalam bentuk spray dapat menjaga kelembaban, memberikan volume rambut serta membuat rambut tampak lebih bersinar. 
3. Creams dan lotions
   • Bentuk cream dan lotion merupakan bentuk tabir surya yang paling berat. Pemilihan tabir surya dengan bentuk cream dan lotion dapat digunakan apabila Anda ingin berenang, karena dapat memberikan lapisan perlindungan yang lebih tebal dan tidak mudah hilang bila terkena air.

Referensi:

1. Hair care: From physiology to formulation. Atream, IL: Allured Pub. Corporation; 2008. 
2. Sebetić K, Sjerobabski Masnec I, Cavka V, Biljan D, Krolo I. UV damage of the hair. Coll Antropol. 2008 Oct;32 Suppl 2:163-5. PMID: 19138021.
3. Walters M. Does your hair need sunscreen? what the Science says [Internet]. Healthline Media; 2022 [cited 2023 Dec 2]. Available from: https://www.healthline.com/health/hair-sunscreen#takeaway 
4. Draelos ZD [Internet]. [cited 2023 Dec 1]. Available from: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/jocd.12080